Vaknade och kände mig väldigt pigg på min lediga dag. Kände att jag hade mycket energi och nu kändes det verkligen att jag börjat gå ner i vikt, kände mig lättare på något sätt. Tog med mamma på en promenad på dagen så kunde man få vardagsmotion och prata lite skit samtidigt    vi gick i 40 minuter och sedan ägnade jag dagen till att tvätta, slappa och mysa med hundarna.

På kvällen kände jag att jag hade en massa energi och gick därför ut på en promenad som varade i 50 minuter. Så när det var dax att loägga sig var jag mycket stolt över dagens motion och att jag klarat de första 4 dagarna och mitt nästa mål var att klara 1 vecka!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

 Jobbade och dagen gick väldigt fort. Kände nu att kroppen hade ställt in sig på att äta så lite och den hade nu slutat att kurra så mycket. När jag kom hem så tog jag en promenad och sedan gick jag hem och lade mig i soffan för att lyssna på min men...

Gick upp på morgonen och huvudvärken var borta, kanske för att jag drack rikligt med vatten dagen innan. Men trött var jag då jag hade fått springa på toa flera gånger under natten pga all vatten jag druckit och att kroppen tömdes på slaggprodukter. ...

Första dagen gick utan några större problem.   Vaknade på morgonen och var jätte hungrig, tog min jordgubbs drink och gick sedan till jobbet. var hungrig och hade huvudvärk under dagen men mådde ändå relativt bra och var nöjd över att jag hade ta...

Kanske ska skriva vad det hela handlar om så att ni hänger med!    xtravaganzas helhetskoncept för livsstilsförändring lägger vi fokus på att förändra beteendet i grunden och skapa nya vanor för ett lättare friskare liv. Med hjälp av programmets ...

Gick upp på morgonen drack min drink, med choklad smak, den var helt okej. Skulle även dricka en sked med fröskal utblandat i vatten, såg ut som små sågspån som simmade runt i glaset. Jaja det var bara att dricka.   Konstigt nog kände jag mig mät...